菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 茄汁山药焖海虾

茄汁山药焖海虾

茄汁山药焖海虾

�� 元宵节来了，准备了几个家常菜，海虾营养丰富,且其肉质松软,易消化。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。春节过后，适宜吃些容易消化的食物。(展开) ��

食材

主料

海虾 400g
山药 200g

辅料

油适量
盐适量
老抽适量
番茄酱 适量
料酒适量
葱适量
大蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
山药去皮切丁
3
放入开水中煮熟盛出
4
大蒜切丁
5
把虾洗净去除肠线
6
起油锅煸香大蒜
7
放入海虾煎一下
8
放料酒
9
放点老抽
10
放盐，放点开水
11
等虾变色熟时放入山药翻炒。
12
放入番茄酱翻炒
13
最后撒上葱花即可

小贴士

虾烧制时间不宜过长，否则肉质会变老。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药海鲜家常菜晚餐焖

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册