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莴笋苹果果蔬汁

莴笋苹果果蔬汁

�� 现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能，原有的老款没有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什么样子，就用苹果和莴苣做了一杯果蔬汁(展开) ��

食材

主料

苹果 1个
莴笋叶子 25g
黄柠檬 1个

辅料

清水 500ml
蜂蜜少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备的材料
2
苹果去皮切小丁，莴苣叶子洗净切碎，柠檬去皮去核切小丁
3
所有的材料放入杯体中，放入纯净水或凉开水、矿泉水均可
4
合上机头，接通电源，启用果蔬汁功能，豆浆机开始工作
5
豆浆机停止工作后，打开机头，调入适量的蜂蜜搅匀即可
6
捞一勺看看，已经打的非常细腻，苹果无丁点块状

小贴士

破壁免虑豆浆机的效果确实出乎意料，苹果已经打的非常细腻，喝一杯舒缓肠胃压力，打好的果蔬汁要尽快喝掉，否则会氧化，颜色变深

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果瘦身茶饮下午茶

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