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香辣鱿鱼

香辣鱿鱼

�� 鱿鱼胆固醇比较高，不适合多吃，长时间吃一次也没事，脾胃不好的少吃。(展开) ��

食材

主料

鱿鱼 1条

辅料

洋葱小半个
青椒半根
盐适量
鸡精适量
十三香 适量
陈醋适量
香辣酱 1勺
大蒜适量
生姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱿鱼横竖切，不要切段。我切的也不好。
2
锅里放冷水，把鱿鱼放进去，放葱，生姜，料酒焯水，变色捞出来控干水分。
3
大蒜切碎，生姜切碎，洋葱，青椒切块。
4
锅热油，把香辣酱放进去翻炒。
5
炒出红油，放大蒜，生姜炒香。
6
把洋葱，青椒放进去翻炒。
7
把鱿鱼放进去翻炒。有点干可以放一点点水。
8
放一点盐调味。
9
放一点鸡精。
10
放一点十三香翻炒均匀出锅。

小贴士

1.喜欢辣的可以多放点香辣酱。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：炒午餐海鲜炒香辣

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