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全麦低脂小熊饼干

全麦低脂小熊饼干

�� 消化饼干是全麦饼、纤维饼、高纤饼，全麦粗纤维等饼的统称，它的概念迎合了人们“粗粮＝健康”的概念认知。消化饼干香香酥酥的，有助消化，饱腹感强，热量低，又营养又好吃，酥松低脂，好吃不胖，有助于肠胃的蠕动，促进消化！是早餐很好的选择！
3.含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，是保持身材苗条的最佳食物。(展开) ��

食材

主料

全麦面粉 350g
低筋面粉 300g

辅料

鸡蛋 1个
白芝麻 适量
泡打粉 1／2匙
盐 1／2匙
黄油 70g
玉米油 50g
蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先将全麦粉和低筋面粉过筛后加入容器，搅拌均匀
2
准备好配料泡打粉，鸡蛋，蜂蜜，玉米油，黄油
3
放一个鸡蛋打搅均匀
4
倒入黄油，玉米油，蜂蜜搅拌均匀好～
5
在倒入白芝麻搅拌均匀好～
6
面粉手抓均匀好全麦面粉～
7
拌成柔软的面团用手将粉类和液体配料拌匀，成为面团。揉成面团即可，不要揉太长时间
8
用擀面杖擀开成0
9
嘿嘿，可爱的小熊饼干?
10
将饼干摆在烤盘上，将摆好的饼干面团静置20分钟。静置的时候预热烤箱，上下火180℃，烤30分钟左右，直到表面金黄色，当颜色变深时就可以出炉了。
11
成品秀图，小熊?饼干香香酥酥松的，好吃～

小贴士

使用带有麸皮的全麦面粉制作这款饼干，才会有消化饼干特有的粗粗的口感。想让饼干更营养健康并且不介意口感粗糙的，可以将面粉全部换成全麦面粉。还可以根据自己喜好，用各种形状的饼干模，切出丰富多彩的饼干造型。这款饼干不是很甜。

来自品口 spiegesq 的作品

菜谱标签：饼干饼干下午茶烤

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