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南瓜炖银耳

南瓜炖银耳

�� 我喜欢在前一天的晚上先把银耳放进热水瓶里，这样第二天早上只有把发好的银耳倒进锅里煮，然后可以去打理自己，完全不用管，等把自己打理好了，银耳也可以吃了，这样是不是很方便呀。(展开) ��

食材

主料

南瓜 200g
银耳 100g

辅料

糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把银耳放进热水里浸泡三小时以上
2
把南瓜去皮
3
把去皮后的南瓜切成小颗
4
把浸泡后的银耳放进锅里
5
然后把切好的南瓜放进去，加入足够的水
6
在锅里烧至银耳和南瓜变软后，加入适量的糖即可

小贴士

注意：放进热水瓶里的银耳一定要剪的小点，要不然发了后会取不出来了

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品阴虚质痰湿质半小时-1小时炖秋季下午茶养生炖品全菜系 1-2人炖盅

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