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银耳炖雪梨

银耳炖雪梨

�� 初冬的季节，季节的变换总容易咳嗽，这款汤水，滋阴润肺，最应季的汤水了！(展开) ��

食材

主料

干银耳 10g
雪梨 100g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料：泡发好的银耳、雪梨1个、冰糖适量
2
银耳撕成小块，放入电饭锅内加入适量水煮30分钟
3
雪梨切成块
4
30分钟后，银耳中加入雪梨，继续炖煮20分钟
5
20分钟后，加入冰糖，在继续煮5分钟
6
5分钟后，即可出锅
7
一碗润肺、止咳的营养汤水！

小贴士

1.银耳要提前泡发好，去掉黄色的蒂
2.银耳煮久点，才能煮出银耳的胶质
3.冰糖量根据个人爱好增减，没有冰糖放白糖也可

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品半小时-1小时炖炖品全菜系 1-2人炖盅

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