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冰糖炖无花果

冰糖炖无花果

�� 我选用的是韶关特产的“新鲜无花果”。刚好昨天老公出差带回来的，很新鲜，味道很甜，可以当水果吃。
冰糖炖无花果：这个功效很适合现在的闷烦天气喝，清润、润肺、养颜、美容。(展开) ��

食材

主料

无花果 250g
猪瘦 150g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
新鲜无花果8个（约250g）备用；
2
猪瘦肉150g备用;
3
新鲜无花果洗净，轻轻压扁一下；
4
猪瘦肉切碎（容易出味）；
5
炖盅里加入水，倒入新鲜无花果、猪瘦肉，盖上盖子；
6
炖盅里的水，烧开后，加入冰糖；
7
隔水炖至1~1

小贴士

按照个人的口味，加入适量的冰糖。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品小儿咳嗽润肺止咳清热利咽炖炖品白领防癌

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