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银耳荸荠甜汤

银耳荸荠甜汤

�� 马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳。
荸荠和银耳炖煮加以冰糖，口感脆嫩口味清甜是不错的甜汤(展开) ��

食材

主料

银耳 3块
荸荠 8个

辅料

老冰糖 1块
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料
2
荸荠削皮洗干净
3
银耳提前泡发好
4
炖锅加入适量的水不超过水位即可
5
加入荸荠银耳冰糖枸杞炖煮
6
炖煮一个小时左右即可，用电炖锅方便点哈不用看着火，到时间就可以开吃了

小贴士

银耳提起点泡发更容易煮的黏稠

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水甜养颜煮糖水

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