菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 银耳百合炖雪梨

银耳百合炖雪梨

银耳百合炖雪梨

�� 这个冬天武汉异常的温暖，东湖风景区梅园的部分腊梅植株等不及落叶，花就迫不及待开了。武汉的网友生动调侃：“腊鱼晒弯了，腊肉晒干了，腊鸡腊鸭晒瘫了，寒冬腊月乱穿了”，更是直接戳中江城市民的笑点。这天即不下雨也不雪，仿佛秋天不走，冬天不来似的。干燥的天气特别容易引起感冒咳嗽，银耳百合炖雪梨能润肺止咳，清心安神，补中益气，生津润燥、清热化痰之功效，特别适合这样的季节食用。(展开) ��

食材

主料

雪梨 500g
银耳 50g

辅料

冰糖适量
百合适量
葡萄干 适量
枸杞适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳泡开洗净
2
雪梨洗净去皮
3
切块
4
新鲜百合洗净
5
葡萄干和枸杞洗净
6
银耳、雪梨加冰糖放电炖锅中
7
一次性加入足够的水
8
盖上盖插上电源开自动档
9
炖至银耳和梨软烂
10
加入百合和葡萄干继续炖5分钟
11
关掉电源即可

小贴士

百合和葡萄干最后放，百合放太早会煮的过烂过碎，葡萄干放早了吃起来口感不甜。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水下午茶健脾开胃儿童利尿夜宵孕妇延缓衰老排毒早餐白领糖水美容老年人补血养肺化痰止咳原味增强免疫力滋阴润燥炖甜美白

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册