�� 桃胶是桃树中分泌出的树脂，是中药食材也是女性美容的食疗佳品。有凉血解毒，清热除湿等作用，常食桃胶能治疗和缓解面部痤疮和脸上的痘痘。人参果又称蕨麻，含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能。银耳也有滋补的功效，它调节人体阴阳平衡，可以美容养颜，补血润气。人参果桃胶炖银耳里，不仅可以补充胶原蛋白，还可补气补血，经常食用可以让爱美的女性朋友们吃出水嫩嫩的好皮肤。(展开) ��

主料

• 银耳 30g
• 桃胶 30g
• 人参果 50g

辅料

• 和田大枣 适量
• 冰糖 适量
• 水 适量