菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 银耳红豆豆浆

银耳红豆豆浆

银耳红豆豆浆

�� 红豆性平味甘，可通小肠，具有健脾利水，清利温热，和血排脓，解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适，腹水胀满，皮肤水肿等疾病，都可以酌量进食，经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，它同红豆，黄豆制成的豆浆，一方面适合肥胖者减肥食用，另一方面还具有减肥美容的功效。(展开) ��

食材

主料

黄豆 50克
红豆 20克
泡发银耳 30克

辅料

水 1000ML

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

质量好的银耳，朵形大而松散，色泽略带微黄。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品饮品

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册