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凉拌豆筋

凉拌豆筋

�� 到了夏天大家吃凉菜的几率比较的大，所以整天想着变着花样的来做凉菜，豆筋的营养价值非常高，是豆腐中的精华所以不能不吃呀。(展开) ��

食材

主料

豆筋 50g
胡萝卜 20g
黄瓜丝 10g

辅料

油适量
盐适量
蒜泥适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
豆筋
2
放入水中泡发
3
锅内烧开水煮开
4
豆筋捞出过凉
5
胡萝卜焯水
6
黄瓜切丝
7
将材料拌入盆内加入蒜泥酱油和醋

小贴士

如果不吃蒜泥，我想用辣椒油拌也是非常的美味的。

来自品口 TejUKCJa 的作品

菜谱标签：鲁菜 10-20分钟降暑鲁菜

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