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【原创首发】红枣莲子

【原创首发】红枣莲子

�� 粥是家里经常出现的早餐，很喜欢每次都加入不同的食材，或咸或甜，让味蕾有不同的绽放。红枣莲子，是最经常的搭配。(展开) ��

食材

主料

大米 80g
莲子 12颗
大红枣 4颗

辅料

枸杞 10粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

为了让粥有红枣的甜香，建议可以把枣子去核切片。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：养心养心早餐气虚质

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