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红枣胡萝卜豆浆

红枣胡萝卜豆浆

�� 这是一款具备补血、美容养颜、明目等功效的养生豆浆，喜欢的赶紧试试吧！(展开) ��

食材

主料

黄豆 50g
胡萝卜 50g
大红枣 3个

辅料

白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备：黄豆提前泡发，挑洗干净；胡萝卜去皮洗净切小丁，红枣洗净去核切小丁
2
把食材全部倒进豆浆机里，倒入适量清水至水位中间，接通电源，选择五谷豆浆键，等待豆浆机工作完成即可
3
打好的豆浆
4
倒出过滤一遍
5
加白糖搅拌均匀
6
慢慢享用吧！

小贴士

1.白糖按照各人的喜好来加。
2.过滤一遍口感更细腻。
3.豆子一定要挑干净，坏豆子会影响豆浆的口感。
4.胡萝卜和黄豆的用量可以随自己的喜好来加减。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血儿童增强免疫力女性养生早餐甜品白领美容补血补钙

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