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雪梨银耳红枣汤

雪梨银耳红枣汤

�� 很喜欢银耳的清香熬得出胶很浓的更加喜欢喝这次尝试添加雪梨和枸杞子以前很少吃枸杞子第一口吃的酸酸的我怀疑是不是枸杞子坏了哈哈其实是那个味道(展开) ��

食材

主料

银耳 1快
红枣 4颗
雪梨 1个

辅料

冰糖适量
枸杞子 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将银耳洗干净浸泡一夜我一直坚信所有泡的水里面也是很有营养的比如我做豆浆我都是将豆子干净然后加水浸泡一夜第二天早上就将水和豆子一起倒入豆浆机内煮豆浆因为浸泡一夜的水里面有很多豆子的营养所以银耳也应该是一样的吧
2
将红枣枸杞冰糖准备好
3
雪梨去皮去籽切块
4
银耳大概煮了四五十分钟后汤汁变得黏黏的就是出胶了然后加入雪梨晚点加时为了不破坏太多维生素哦
5
再倒入红枣枸杞冰糖红枣煮个5到10分钟就很甜我不喜欢太烂的红枣感觉什么都没吃到一样枸杞子也一样煮久了容易烂
6
再煮个15分钟就可以吃了哦

小贴士

没有

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菜谱标签：润肺润肺煮糖水香甜

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