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葱香虾米炒西葫芦丝

葱香虾米炒西葫芦丝

�� 这是一道名副其实的快手菜，快到稍微一不留神就会炒过头的菜。
把西葫芦刨成丝，用大火煸炒3-4分钟就熟了。
加入葱姜蒜与虾米，味道真的很好。
西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效(展开) ��

食材

主料

西葫芦 1个
虾米 1把

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量
葱适量
姜适量
蒜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材--虾米漂净，
2
西葫芦洗净，用刨子刨成丝，
3
锅里油热，放入姜，葱白，蒜末煸炒出香味，
4
放入西葫芦丝，
5
放入虾米煸炒至发蔫，
6
加盐，鸡精煸炒匀，
7
撒些葱花煸匀即可盛出

小贴士

1.西葫芦丝非常容易熟，大火煸炒3-4分钟就熟了。不要炒过头了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥单身启东菜夏季菜快手菜私房菜素菜利尿润肺止咳

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