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洋葱番茄木耳汤

洋葱番茄木耳汤

�� 洋葱具有祛痰利尿、健胃润肠、解毒杀虫的效用；番茄具有养阴生津、健脾养胃、平肝清热的效用；木耳具有木耳具有滋补润燥、养血益胃的效用。这三种食材搭配一起烹制，不仅具有保健功效，还有很强的促进皮肤年轻化，保持青春不老的作用。(展开) ��

食材

主料

洋葱 1个
番茄 2个
泡发黑木耳 30g

辅料

猪骨汤 500ml
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：洋葱、番茄和泡发黑木耳
2
番茄和洋葱择洗干净，切好
3
预先煮好的猪骨汤
4
全部食材放入猪骨汤中
5
盖锅盖，文火煮熟
6
揭盖，放入食盐调味
7
熄火盛出

小贴士

没有猪骨汤可用白水汤

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菜谱标签：减肥减肥家常菜感冒排毒晚餐汤

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