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苦瓜香菇排骨汤

苦瓜香菇排骨汤

�� 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效；香菇具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效；排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效。这三种食材搭配一起煮汤，汤汁味美，营养丰富。(展开) ��

食材

主料

苦瓜 500g
干香菇 3朵
排骨 400g

辅料

清水 600ml
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：苦瓜、干香菇和排骨
2
干香菇泡发，择洗干净
3
剪条
4
除苦瓜外，全部食材用煮锅煮滚，倒入电压力煲内胆中
5
盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键
6
时间到，断电，揭盖，食材和汤汁全部倒入煮锅中
7
苦瓜择洗干净，去籽，切片
8
放入汤汁中煮熟
9
放入食盐调味
10
盛出享用

小贴士

口味清淡者，可不用加食盐。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥处暑家常菜开胃汤

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