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薏仁冬瓜汤

薏仁冬瓜汤

�� 薏仁冬瓜汤清淡宜人，制作简单，且能美容养颜、清热解毒、利湿化滞等等，夏天喝很不错。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 700g
薏仁 80g
瘦肉 300g

辅料

姜片三片
葱适量
盐适量
鸡粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
冬瓜削皮去瓜瓤，洗干净切大块；
2
薏仁洗干净（也可以提前泡）；
3
瘦肉洗干净切大块；
4
瘦肉焯水；
5
把薏仁、冬瓜、瘦肉、姜片一起下锅，大火烧开，小火煲1小时，撒盐撒鸡粉撒下葱花上锅。

小贴士

冬瓜皮可削可不削，瘦肉可换排骨，按自己喜好就好。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥夏季汤清热解毒

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