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凉拌菠菜银耳
今天总想吃点凉拌菜,于是拌了这个菠菜粉丝

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 凉拌菠菜银耳步骤1
    1
    银耳提前用凉水泡开
  • 凉拌菠菜银耳步骤2
    2
    泡好的银耳洗净摘好
  • 凉拌菠菜银耳步骤3
    3
    菠菜摘好洗净
  • 凉拌菠菜银耳步骤4
    4
    锅里做水焯一下
  • 凉拌菠菜银耳步骤5
    5
    焯好的菠菜用手把水攥掉,切断
  • 凉拌菠菜银耳步骤6
    6
    把菠菜银耳放到一个大的容器里,放入一勺的醋。我的勺子是火锅勺大小
  • 凉拌菠菜银耳步骤7
    7
    半勺的凉拌酱油
  • 凉拌菠菜银耳步骤8
    8
    放入一小勺盐
  • 凉拌菠菜银耳步骤9
    9
    放入适量的香油,搅拌均匀即可食用哦

小贴士

吃辣放点辣椒也不差哦
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:滋阴 家常菜 凉菜 补血 阴虚质 痰湿质 10分钟内 香 秋季 清凉 下饭 消暑 凉拌 清热 滋阴润燥 美白 滋阴 补铁 咳嗽 润肺止咳 1-2人 化痰 清肺 止咳化痰 养心 安神 祛痘 宁心安神 锅子 补心 清肺化痰 小儿咳嗽 祛痘美白 肺热

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