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银耳杨梅羹

银耳杨梅羹

�� 具有滋补润肺，健脾胃的功效(展开) ��

食材

主料

银耳 100g
杨梅 200g

辅料

冰糖适量
莲子 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将杨梅洗净，淡盐水泡10分钟
2
银耳备用
3
冰糖和莲子备用
4
将莲子和冰糖放入锅内，加入清水
5
然后放入银耳，大火烧开后，小火炖40分钟
6
放入杨梅，继续炖10分钟即可

小贴士

冰镇20分钟更好喝

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴安神开胃滋阴滋阴润燥甜肺热

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