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蚝油黑木耳炒青辣椒

蚝油黑木耳炒青辣椒

�� 黑木耳营养丰富。它含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙，磷，铁，还有许多维生素。
今天做的这道菜是蚝油黑木耳炒青辣椒，香醇的木耳、鲜美的辣椒，搭配在一起，味道鲜香，很下饭的一道家常菜！(展开) ��

食材

主料

黑木耳 10g
青辣椒 100g

辅料

油适量
盐适量
蒜瓣适量
蚝油适量
醋适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黑木耳提前泡发，洗净
2
青辣椒去籽切块
3
蒜瓣切片
4
坐锅，放油，爆香蒜片
5
倒入青辣椒
6
翻炒一会儿
7
放木耳
8
翻炒至熟
9
放蚝油，炒出香味
10
放盐、醋，翻匀出锅
11
装盘

小贴士

黑木耳可以提前泡发，随吃随用。
蚝油具有提香的作用。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血增强免疫力家常菜炒炒锅补血

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