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冬瓜桂圆煮红枣

冬瓜桂圆煮红枣

�� 俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老。”有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 400g
红枣 100g
桂圆 100g

辅料

红糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材，食材的多少因人而定
2
桂圆去壳
3
冬瓜切丁，不去冬瓜也行，冬瓜皮能清热利水消肿
4
煮锅放清水和红糖
5
再放进红枣
6
倒进冬瓜丁
7
倒进桂圆
8
大火烧开
9
用中火煮十分钟左右
10
冷却捞出冬瓜吃枣喝汤

小贴士

不喜欢吃冬瓜的，煮好后，捞出冬瓜吃枣喝汤。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血甜品补血煮白领

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