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黑米花生红枣粥

黑米花生红枣粥

�� 其实这些材料我也是随便搭配的，家里有什么就搭配什么一起做。并不是刻意的去做的，现在天气很热，很多东西放外面都会生虫，所以我现在很多东西我都搬去冰箱了，能用能煮的我都拿出来煮来消灭掉。其实煮了半天我还没有喝呢，也不知道味道怎么样。但是首先卖相好看就一定差不到哪里去。哈哈。。。自我安慰一下。这种粥是比较养生的，补血补气的。MM们可以做来试试~~(展开) ��

食材

主料

糯米 35g
黑米 15g
红枣 8个

辅料

花生适量
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
糯米提前泡两小时。
2
黑米也是提前泡两小时。
3
花生也同样泡2小时。
4
红枣洗净备用。
5
所有材料洗净后放高压锅内，加入适量的清水。
6
煮至开了之后转小火煮30分钟。
7
打开后根据自己加适量的白糖。
8
即可。

小贴士

用小火慢慢熬制一下煮出来的粥会很浓稠。白糖也可以换冰糖。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血粥补血早餐煮

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