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猪肉炒双花
最近对菜心和西兰花是格外的喜欢,我发现到了冬天,我就开始爱上这些花菜的。夏天的时候西兰花非常的贵,我平时在夏天几乎不买西兰花吃的。在夏天我会买些便宜又全时节的菜来吃,现在到了吃西兰花的时候了,我又会经常买西兰花吃。还记得去年的时候,也是在新年后不久,西兰花便宜到八毛一斤。当时我一口气买了几斤西兰花回来,那几天我几乎都是餐餐吃西兰花。后来觉得吃得多了,真的有点吃不下去了,我才停止了吃西兰花。别人说我的,什么东西都要吃厌了才不会吃的。
去到市场看到西兰花非常吸引我的眼球,我又忍不住买西兰花回来吃了。刚好看到菜花也不错,平时我都是喜欢西兰花多于菜花的。不过今天卖菜的老板说现在的菜花和平时的不一样的,而且菜花和西兰花是一样的价钱,不过味道真的很好。平时菜花都是比西兰花便宜好多的,现在竟然是一样的,而且老板说得那么好,我又忍不住买回来吃了。其实我是想看看这种菜花和我平时买的有什么不一样,我发现我的好奇心真的好大的。煮熟之后,我发现今天的菜花确实是比以前的好吃,可能明天我又会买来吃的。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 蒜头 适量
  • 酱油 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 猪肉炒双花步骤1
    1
    把猪肉切好,蒜头去皮。
  • 猪肉炒双花步骤2
    2
    西兰花和菜花切块,洗干净备用。
  • 猪肉炒双花步骤3
    3
    下油放进蒜头,然后放进猪肉炒一会。
  • 猪肉炒双花步骤4
    4
    倒进西兰花和菜花炒至熟。
  • 猪肉炒双花步骤5
    5
    最后加上盐和酱油调味。

小贴士

菜花炒得太久营养会流失很多的。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:抗衰老 原味 家常菜 抗衰老 炒 补硒 补铁

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