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煎香蕉

煎香蕉

�� 香蕉味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。很多人喜欢用油炸香蕉吃，我不喜欢多油的食品，于是做了一道快手煎香蕉与大家分享。(展开) ��

食材

主料

香蕉 2根
面包糠 适量
鸡蛋 1个

辅料

油适量
糖粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备好。
2
香蕉连皮斜切开。
3
蛋清加点糖粉搅拌均匀。
4
香蕉薄皮放入蛋清中粘上蛋液。
5
再放到面包糠中裹上面包糠。
6
平底锅放适量油，把粘上面包糠的香蕉下锅煎。
7
小火翻转继续煎。
8
两边煎成金黄色熄火。
9
装上碟趁热吃。喜欢甜一点的朋友可以蘸炼奶吃。

小贴士

煎香蕉的味道非常好，外焦里嫩，是一种老少皆宜也是降血脂利肠胃的美食。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压小吃早餐滋阴润燥甜品儿童夜宵防癌降血压

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