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芹菜炒腐竹
芹菜维生素膳食纤维含量很高,有通便降压功效。常食有利于身体新陈代谢,少油少盐烹制保健康

食材

主料
辅料
  • 葱姜蒜末 适量
  • 食用油 适量
  • 蚝油 适量
  • 白沙糖 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 芹菜炒腐竹步骤1
    1
    芹菜从中间抛开切段,腐竹切丝
  • 芹菜炒腐竹步骤2
    2
    锅里放适量油炒香葱姜蒜
  • 芹菜炒腐竹步骤3
    3
    放入芹菜炒干水分,放蚝油炒匀
  • 芹菜炒腐竹步骤4
    4
    放入适量白糖提鲜
  • 芹菜炒腐竹步骤5
    5
    放入腐竹炒匀即可出锅
  • 芹菜炒腐竹步骤6
    6
    出锅装盘上桌

小贴士

暂无
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菜谱标签:降血压 晚餐 炒 降血压

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