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凉拌西芹丝

凉拌西芹丝

�� 过年，天天聚会，天天大鱼大肉的吃得真是腻人，今天上传一道降压减脂菜吧，刮刮油，降降压，减减脂，哈哈，很脆爽的小凉拌菜，很好吃。(展开) ��

食材

主料

西芹 250g
胡萝卜 四分之一根

辅料

香油适量
盐适量
白醋适量
蒜末适量
花椒油 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西芹洗净，胡萝卜洗净。
2
西芹切丝，胡萝卜也切丝。
3
西芹切好后用凉水泡上，约十分钟。
4
把水倒掉，放上胡萝卜丝、盐、蒜末、白醋、花椒油、香油，搅拌均匀即可。
5
成品。

小贴士

切西芹丝要有耐心，如果切不好，可先用去皮器把西芹先削成片再切就容易多了。西芹丝用凉水泡后更脆爽。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压下饭菜创意菜开胃春节快手菜凉拌减肥降血压

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