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山楂荷叶茶

山楂荷叶茶

�� 天越来越暖了，穿的越来越少了，减肥工作也越来越紧迫了。今天做了山楂荷叶茶，此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。若胃肠功能弱，可加入红枣让茶饮更平和好喝。(展开) ��

食材

主料

山楂 50g
干荷叶 30g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
干荷叶洗净后，用水泡10分钟。
2
山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。
3
锅中倒入荷叶水。
4
放入山楂煮15分钟。
5
放入冰糖不停搅拌。
6
放入荷叶煮5分钟即可。

小贴士

放入冰糖后一定要不停搅拌，以免糊锅。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压晕车煮饮品减肥瘦身降血脂降低胆固醇降血压促消化消脂开胃高血压高血脂肥胖消化不良冠心病动脉硬化口腔溃疡

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