菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 南瓜二米粥

南瓜二米粥

南瓜二米粥

�� 这款南瓜粥，清香软糯，营养丰富。南瓜可以排除身体毒素，健脾养胃。糯米有着补血益气，健脾和胃等功效，食用这款粥有很好的滋补作用。(展开) ��

食材

主料

南瓜 600g
糯米 80g
大米 80g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备大米、糯米。
2
将米洗干净用冷水浸泡10分钟。
3
南瓜去皮去瓤。
4
洗干净，切成滚刀块。
5
煮锅加水，米、连同浸泡米的水一同入锅煮。
6
煮开锅后南瓜入锅同煮。其间要适时搅动。
7
食材熟，关火，焖10分钟即可享用。

小贴士

将米用冷水浸泡后，煮时容易熟，粥的口感也好。
喜欢甜粥，可以加些冰糖。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇秋季煮粥早餐孕晚期孕妇

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册