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青菜鸡蛋炒饭

快乐.每一天

青菜鸡蛋炒饭

�� 这道炒饭是一道爱心菜谱，食材很简单，搭配很营养，大家都会做，对于山区的孩子来说能吃上这个炒饭已经是很丰盛了。(展开) ��

食材

主料

鸡蛋 1个
青菜 50g
米饭 150g

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
锅里放油烧至5成热将鸡蛋倒入锅内
2
将鸡蛋炒熟装盘
3
锅里在放少许油烧至5成热将米饭放入锅内翻炒
4
将米饭炒软，放入少许盐翻炒片刻
5
将鸡蛋倒入锅内翻炒1分钟，
6
最后放入鸡毛菜翻炒几下，撒上味精调味即可
7
出锅装盘

小贴士

鸡蛋要分开炒，鸡蛋比较容易熟，炒好后盛出

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：运动员儿童咸打蛋器炒运动员

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