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紫菜鸡蛋的搭配色彩超

紫菜鸡蛋的搭配色彩超

�� 吃腻了炒滑蛋
换种新吃法
使出“洪荒之力”买到了紫甘蓝做起来
亮丽的色彩相当的吸引
从此让你爱上紫包滑蛋(展开) ��

食材

主料

紫甘蓝 半个
鸡蛋 2个

辅料

油适量
盐适量
生菜 4片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先将紫甘蓝冲洗干净，切成丝条的样子
2
鸡蛋打散，加入盐适量拌匀，按自己的口味加小许盐哦
3
油锅烧热
4
倒入菜丝翻炒均匀，再加入盐炒熟为止
5
生菜切掉根部后摆入盘中，这个不摆也可以的，但是为了更高的颜值，我就摆上了哈！
6
铺入炒熟的紫甘蓝
7
鸡蛋也入锅炒熟炒成碎，呜呜，顾着拍照一下子鸡蛋就老了，原谅我吧
8
炒熟后铺在菜上就可以啦，是不是很高颜值呢？

小贴士

紫甘蓝功效
含有丰富的植物化学物质花青素，可抗衰老、抗癌、提高机体免疫力，还能增强血管弹性，抑制炎症及抗过敏。常吃紫甘蓝，可收到一定的食疗效果的哦。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：白领家常菜儿童白领

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