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红豆沙芋圆

红豆沙芋圆

�� 已经立秋了~虽然白天的时候秋老虎还在发威，但是傍晚已经超级凉快了呢~
秋天对的是五脏中的肺，所以需要一些汤汤水水的来滋养，趁着周末，为何不做一份甜甜蜜蜜补血美容的红豆沙芋圆，开启元气的秋天呢~(展开) ��

食材

主料

红豆 1碗
山药半根
木薯粉 2大勺

辅料

西米适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山药洗干净，削皮之后切成小段
2
把山药弄熟（为了方便当然是微波炉哈哈哈）
3
用擀面杖把山药碾成山药泥
4
加入两大勺木薯粉，揉匀
5
揉成一个光滑的团子
6
切成圆柱形的小剂子
7
红豆提前泡好
8
加水加到料理机里面打碎（哦为了甜味我嫁了点红枣）
9
到锅里面小火慢慢煮
10
另外起一个锅，加入做好的山药芋圆煮熟
11
喜欢口感的，可以加一点西米
12
西米开水下锅，煮到半透明之后焖熟，把芋圆和西米加到煮好的豆沙里面即可！

小贴士

西米开水下锅，煮到半透明之后焖熟

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：白领增强免疫力滋阴润燥粥晚餐白领

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