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火龙果虾球

火龙果虾球

�� 这道菜肴是老公的姐姐烧的，她烧给自己的儿子吃的。
大外甥很喜欢吃火龙果，大姐就换着法的给他做好吃的。天下的妈妈都是一样的，总是给自己宝宝最好的。看看这道菜肴材料都是经过自己动手做的，虾仁也是自己新鲜虾剥壳做好的，玉米粒也是从买来的玉米棒中挖下来的，真是一位好妈妈哦！从营养上看，有蔬菜、水果、海鲜、菌类多么的丰富呀！我也要好好学习，下次做过我家宝宝吃。(展开) ��

食材

主料

玉米粒 50g
黑木耳 20g
火龙果 50g
虾仁 100g

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用勺子将火龙果一个一个的挖成球状，
2
准备的玉米粒，是从新鲜的玉米棒中挖下来的。
3
热油锅，炒虾仁，
4
放入黑木耳、玉米粒翻炒一下，适量的放一些水，
5
放入火龙果球，放一些生粉、适量的盐、鸡精，煮开就可以起锅了

小贴士

最后一步动作可要快一些，不然火龙果就不好吃了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血健脑健脑益智抗癌润肠通便肺热贫血降血脂

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