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木瓜红枣羹

木瓜红枣羹

�� 这是一碗有滋补效果的汤羹，味道很甜，很好喝(展开) ��

食材

主料

牛奶 200g
红枣 30g
木瓜 100g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备大枣、木瓜、舒化奶
2
木瓜去瓤切块
3
大枣放入水中煮一段时间
4
煮好后连同木瓜、牛奶一起放入碗中，蒸40分钟即可
5
晾凉即可

小贴士

上锅蒸30分钟

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血下奶健脾胃养肝护肝安神护肝特禀质痛经美容补铁贫血

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