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虾仁丝瓜肉片汤

虾仁丝瓜肉片汤

�� 丝瓜有活血、通经、解毒之功效，虾仁清淡爽口，易于消化，蛋白质含量丰富，月经不调的女性，可以在月经到来一周前，喝这道汤，能有效的调理经期，减缓疼痛。(展开) ��

食材

主料

丝瓜 200g
虾仁 80g
猪肉 50g

辅料

油适量
盐适量
味素适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：丝瓜、虾仁、肉。
2
丝瓜洗净，去皮、瓤，切成块。
3
虾仁去虾线，洗净，肉切成薄片。
4
肉片用开水略焯一下。
5
葱切花。
6
锅里放入油烧热，放入葱花炸香。
7
放入丝瓜块翻炒至变色，放入适量的水烧开。
8
放入虾仁、焯好的肉片、盐、味素。
9
用大火煮片刻即可。

小贴士

肉片用开水略焯一下，做出来的汤没有浮沫。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒汤感冒煮白领晚餐夏季咸鲜口臭

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