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绿豆百合薏米汤

绿豆百合薏米汤

�� “小暑大暑，上蒸下煮”，立了秋的天，依然是热。我熬了一锅绿豆百合薏米汤去去湿寒。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功；百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃；薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。(展开) ��

食材

主料

绿豆 100g
薏米 50g
百合 30g

辅料

枸杞子 适量
冰糖 1块

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好原料，清水浸泡；
2
砂锅中水开后放入绿豆和薏米；
3
煮到绿豆和薏米稍开花；
4
放入百合和冰糖，再煮15分钟即可。

小贴士

绿豆和薏米耐煮，煮开后再放入百合

来自品口 57830716 的作品

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