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瘦肉木耳炒丝瓜

瘦肉木耳炒丝瓜

�� 丝瓜味甘、性凉，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、行血脉、下乳汁等功效。现在正是吃丝瓜的好时候，嫩嫩的丝瓜配上肉一起炒更是美味无比。也非常下饭。(展开) ��

食材

主料

瘦肉 250g
丝瓜 400g
木耳 200g

辅料

油适量
盐适量
甜面酱 适量
酱油适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
瘦肉洗净切片
2
丝瓜去皮洗净切片
3
葱炝锅倒瘦肉煸炒
4
倒面酱煸炒
5
倒酱油煸炒熟
6
倒丝瓜煸炒
7
木耳泡好洗净撕小朵倒里煸炒
8
放盐煸炒2分钟
9
放味精煸炒均匀出锅

小贴士

要把瘦肉煸炒熟再放丝瓜炒。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒感冒咸炒午餐夏季夏季菜谱口臭

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