�� 海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。《本草纲目》讲，海蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。
海蛎的好，大家伙都知道。海蛎在我家出现最多的就是煎海蛎饼了。一口一个那叫一个香。不过油煎的海蛎饼吃多了也怕上火，于是我就做了这样子一款海蛎的汤，鲜香有味。并也十分的解暑哦。当准妈妈们食欲不佳时，也可以这样子来一碗，即开了胃口，也喝到了有营养的汤。好了送上先，喜欢的可以参考一下哦。(展开) ��

主料

• 海蛎 150g
• 丝瓜 500g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 蒜头 适量