�� 冬瓜食疗作用
1．利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2．减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。
3．清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
现在正是大热天，宝宝也需要解暑~(展开) ��

主料

• 冬瓜 50g
• 薯叶 4张
• 白粥 2碗

辅料

• 油 适量
• 盐 适量