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黑豆排骨汤

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黑豆排骨汤

�� 黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁，黑豆含有丰富的维生素，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。第一次尝试用黑豆来炖汤，还不错错呢。(展开) ��

食材

主料

排骨 200g
黑豆 20g

辅料

清水适量
盐适量
葱适量
生姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
炖盅内胆加放适量清水，加入清洗好的排骨
3
加入黑豆
4
加入生姜和葱
5
加水盖紧，通电选择菜单功能
6
炖好后加入适量盐调味
7
美味出锅

小贴士

黑豆要提前浸泡

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：排骨儿童增强免疫力家常菜汤闽菜

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