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玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明,这些成分具有抗衰老作用。它是主食中营养含量最高的一类,所以平时可以多食用。(展开)
豇豆角炒肉
黑笋干烧五花肉
干煸有机花菜
荷叶蒸五香肉
红烧肉炖豆角
三鲜锅
西芹炒腊肉
芽菜粉条烧肉
莲子红烧肉
干锅杏鲍菇
茶香红烧肉
熏笋烧肉
清炒玉米
玉米羹
芹菜麦饭
三亩地
椒盐蘑菇
杏仁炒玉米
尖椒茭白炒玉米粒
素炒三丁
豌豆炒玉米粒胡萝卜
炒玉米饼子
胡萝卜炒玉米
青蒜脆皮豆腐
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