菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 私家三明治

私家三明治

私家三明治

�� 这个三明治可谓是蛋白质，蔬菜，内类等早餐不可缺少的营养元素全都具备。好看又好吃。快捷又方便，早餐必备之选哦。(展开) ��

食材

主料

面包 3片
鸡蛋 1个
火腿 50g

辅料

油适量
生菜 1片
沙拉酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
锅内少许油煎火腿片
3
装盘备用
4
取一片面包，切去中间部分下锅煎
5
在中空的面包中打入鸡蛋一起煎熟
6
把煎好的火腿片放在烤好的面包鸡蛋片上
7
放上生菜
8
在生菜上涂抹沙拉酱
9
最后盖上另一片面包
10
切成三角形，大功告成。

小贴士

面包千万不要煎太长时间，沙拉酱要适量，如果多了会增肥的哦。。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿早餐白领三明治快手

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册