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香肠鸡蛋卷

快乐.每一天

香肠鸡蛋卷

�� 俗话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，对于上班族来说却是很难做到的一件事。早上匆匆忙忙起床上班，很少有时间做出合自己口味的早餐，今天我做的是一道非常简单又有营养的早餐，几乎不浪费时间，在洗脸刷牙的间隙花几分钟就可以准备一顿营养丰富的早餐，何乐而不为？(展开) ��

食材

主料

鸡蛋 3个
香肠 3根

辅料

番茄酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好食材
2
鸡蛋杯里刷油
3
一个鸡蛋打到鸡蛋杯里
4
香肠插上竹签
5
放进鸡蛋杯里插上插座
6
几分钟过去鸡蛋卷熟后就会从鸡蛋杯里冒出来了
7
成品图

小贴士

香肠一定要插到鸡蛋杯底部，如果鸡蛋卷熟后没有从鸡蛋杯里冒出来可以直接取出来。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：香肠儿童增强免疫力小吃早餐

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