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鸡肉蔬菜卷

鸡肉蔬菜卷

�� 这道蔬菜卷是带孩子出门玩带的午餐，携带方便，孩子很喜欢吃，菜卷里面的蔬菜可以随自已喜欢来替换。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
饺子皮 适量
生抽适量
香油适量
韭菜适量
香葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所需要食材
2
鸡肉洗净后切薄片
3
放入盐和香葱腌制十分钟
4
胡萝卜切成粗丝
5
放入锅里煮至断生
6
黄瓜去皮切粗丝
7
韭菜与生菜洗净备用
8
平底锅烧热，放入适量的油
9
把腌后的鸡肉下锅煎
10
煎至两面金黄夹出
11
煎好的鸡肉也切成粗丝
12
韭菜焯水捞出
13
平底锅烧热后，把饺子皮放入锅里
14
小火慢慢的煎至发泡，但不要煎糊，注意火候
15
煎好的饺子夹出放入盘里
16
取一块饺子皮
17
上面摆上生菜，黄瓜，鸡肉，胡萝卜
18
卷起来用韭菜捆成菜卷
19
用生抽和香油做一个调味碟，吃的时候蔬菜卷沾着调料，味道非常不错。

小贴士

煎鸡肉和煎饺子皮都要注意火候，不要煎糊了。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉增强免疫力家常菜小吃快手菜热菜面食

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