菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 芹菜木耳炒鸡

芹菜木耳炒鸡

芹菜木耳炒鸡

�� 芹菜，含有丰富的微量元素，同时还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。主要强大的作用，对老人家是特别好的，所以餐桌上经常出现芹菜也是非常好。木耳，营养丰富。养血驻颜，有益气强生、活血、止血效能。两种清爽的素菜加上营养的鸡肉，就是一道美味的家常菜。(展开) ��

食材

主料

鸡肉 250g
木耳 10g
芹菜 150g

辅料

油适量
盐适量
生粉适量
豉油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木耳要提前浸泡，切好，稍微用盐和油腌制一下，吃的时候更入味
2
芹菜切好
3
新鲜鸡肉洗净
4
先把鸡肉炒香
5
再放木耳爆炒
6
最后放芹菜炒过之后，放些盐和豉油，所以食材熟之后打个芡汁，更难锁住食材的鲜味
7
打完芡汁再煮一分钟就可以上碟

小贴士

木耳一定要浸泡彻底，芹菜选取香芹是最好的，而且叶子一定要保留，炒起来的味道才香

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉家常菜排毒炒炒锅

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册