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�� 每个做妈妈的，在做妈妈之前，都会经历从最初做孕妇的幸福到行动不便带来的烦恼。特别是体质燥热、容易水肿的孕晚期准妈妈们，更是被水肿带来很多不舒服。自己的鞋变小了，脚每天到下午就会水肿很厉害，要是活动多了，脚和腿甚至会感到有麻木感，感觉特特别的累。
鸭子最好是老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈妈们。再配上当归，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。加上黄芪有补气、养血、益中、利水消肿、脱毒的功效，搭配上米粉做主食来食用，是既消肿又滋补的美食，不仅可使孕晚期的准妈妈们变得身体轻盈，还会改善胃口，食欲也会大增。
当归 它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。
黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效
鸭 肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。(展开) ��