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丝瓜虾仁蛋卷汤

丝瓜虾仁蛋卷汤

�� 丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。3丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物(展开) ��

食材

主料

丝瓜 1条
蛋卷 1条
虾仁 100g

辅料

盐适量
芝麻油 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料：丝瓜，虾仁，蛋卷
配料：盐，芝麻油
2
丝瓜去皮切块，蛋卷切片，虾去壳
3
锅中放入适量的水，丝瓜倒入煮开
4
丝瓜煮开后，蛋卷虾仁倒入
5
加入适量的水
6
煮至差不多好后，滴几滴芝麻油即可
7
非常美味哦
8
成品！

小贴士

无

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁家常菜

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