客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 花蛤番茄意面
花蛤番茄意面
意面已经成为现在大部分家庭常备主食之一了。它方便快捷,耐存储,口感好,制做起来也是相当容易。茄汁意面,是我家的首选做法。煮好的意面,加入意面酱,再佐以自已喜欢的,冰箱中现有的食材,就是营养丰富的一餐。
作为意大利面的法定原料杜兰小麦,它是最硬质的小麦品种。其具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,使意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。所以,我们在尽量要选择由正宗的原料制作的意大利面,这样才能拥具有上好口感,带给你美炒的味觉享受。
我在番茄意面中加入了鲜美的文蛤,使文蛤的汤汁与番茄酱完全结合,意面被酱汁包裹时,鲜香四溢。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 花蛤番茄意面步骤1
    1
    准备食材。
  • 花蛤番茄意面步骤2
    2
    将沸水中加入盐、意大利面,煮至意面没有硬芯即可关火。
  • 花蛤番茄意面步骤3
    3
    将意面捞出后沥干,加入少许橄榄油拌匀备用。
  • 花蛤番茄意面步骤4
    4
    锅中放少许橄榄油,加入文蛤翻炒一会。
  • 花蛤番茄意面步骤5
    5
    加入意面酱。
  • 花蛤番茄意面步骤6
    6
    炒香后,加入适量水。
  • 花蛤番茄意面步骤7
    7
    当文蛤都慢慢张开口时,放入撕成小朵的西兰花。
  • 花蛤番茄意面步骤8
    8
    加入煮好的意面。
  • 花蛤番茄意面步骤9
    9
    经常翻拌一下。
  • 花蛤番茄意面步骤10
    10
    直至汤汁大部分被意面吸收即可关火享用。

小贴士

1煮意面时加入适量盐,可使煮好的面更加有嚼劲。
2各种海鲜都可以尝试着与番茄相搭与。
3要想意面的汤汁更浓郁,可以在炒制时加入一个西兰柿。
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:文蛤 单身 增强免疫力 早餐 滋阴润燥 私房菜 聚会

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册