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蛋香山药紫菜卷

蛋香山药紫菜卷

�� 自制的紫菜卷，用蛋黄和山药做馅料，属于保健功效的早餐(展开) ��

食材

主料

紫菜 100g
鸡蛋 2个
山药 100g

辅料

盐适量
胡椒粉 适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡蛋，山药准备好
2
将山药去皮切片,入锅蒸熟
3
将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，将山药放入口袋，用擀面杖碾碎
4
将山药和蛋黄放入容器，拌匀，放入盐，鸡精，胡椒粉
5
入味10分钟
6
准备紫菜
7
放入馅料，卷起即可

小贴士

山药属于药材，不要放得太多

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：紫菜早餐家常菜气虚质阴虚质痰湿质腹泻咸香 10分钟内宴请小吃秋季卷朋友聚餐 1-2人补肝锅子

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